补血药有哪些,哪些补血药效果好
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贫血原因主要有:
贫血、造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(即骨髓的造血机能降低); 红细胞受过过多的破坏或损失。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。
贫血怎么办
1.. 应全面提高营养水平,供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上,尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。
2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品,如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等;恶性贫血可选用高维生素食品,如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。
3. 饮食配备当种类广泛,形色多样,宜时常变换品种。
4. 饮食烹调需精工细作,以软烂易消化为主,宜适量多餐。
与此同时,建议你可能用下 雪炎搽
贫血、造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(即骨髓的造血机能降低); 红细胞受过过多的破坏或损失。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。
贫血怎么办
1.. 应全面提高营养水平,供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上,尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。
2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品,如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等;恶性贫血可选用高维生素食品,如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。
3. 饮食配备当种类广泛,形色多样,宜时常变换品种。
4. 饮食烹调需精工细作,以软烂易消化为主,宜适量多餐。
与此同时,建议你可能用下 雪炎搽
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贫血的主要原因是对造血成分的吸收能力弱,然后才是缺少造血成分,现在增加造血成分的很多,一旦停止用了就会再次贫血,所以用些益中健脾的补血药物如圣喜牌益中生血片提高人体对造血成分的吸收能力,还可以提高其他造血成分类型的补血产品的作用。
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补血可以吃铁之缘,这个效果蛮好的,它里面配有阿胶和铁,补铁又有可以补血。我前两个月贫血脸色很苍白,血气不足,用过几个星期开始,后面脸色就有点红润,头晕也好很多,平时也多吃猪肝、肉类、红枣和猪血等,补血是一个长期的过程的,至少要三个月,一定要坚持。
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