我今年高三，但觉得学习没有动力，不会的知识讲过了不会的就让它过去了，效率也慢，写不完作业，致命的是
我今年高三，但觉得学习没有动力，不会的知识讲过了不会的就让它过去了，效率也慢，写不完作业，致命的是没有自控能力，老是玩手机，不玩手机就失眠，因为睡得早不习惯，也会觉得孤独...
我今年高三，但觉得学习没有动力，不会的知识讲过了不会的就让它过去了，效率也慢，写不完作业，致命的是没有自控能力，老是玩手机，不玩手机就失眠，因为睡得早不习惯，也会觉得孤独，今天生病请假了想着以后绝不这么过，抱着手机从两点一直玩到现在，满满的负罪感。是不是身体原因，自从高中得了神经紧张的病，再也没睡过好觉，觉得我的世界都变了，玩手机的时候多少是轻松的，但有好多要做的事没去做，也会觉得心累。我该怎么办，和以前的自己完全不一样了，以前的自己那么优秀，现在我这么过我一点都不幸福。
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与其在这满是负罪感的玩，不如放下手机 踏踏实实的静下来奋斗半年。像你那么说 玩也玩不好。倒不如等高考完再踏踏实实去玩，那时也没有压力。手机可以留着以后玩 但是高考一年才有一次。从现在开始到6月，半年的时间 相信你能有很大的进步。如果刚开始戒手机不习惯，静不下心来，不妨试试写写字、读读文章。在提升自己的同时，也能静下心来。趁着年轻多奋斗，你一定不会后悔。每次快坚持不下去的时候，逼着自己再坚持一下。相信你一定会成功。加油！
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谢谢你
是不是我的生物钟乱了 才会有力不从心的感觉？
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找个时间，放松自己，好好想想接下来的路要怎么走，一定不要急，心平气和的想想，现在努力还来的急，不要放弃，想过之后紧跟老师步伐，不急不躁，控制好自己的情绪。毕竟未来的人生是自己做主，任何行为都要自己买单，我是刚上大学，刚刚经历过高考，可以理解你的心情，我开始也就想着玩手机，但是后来就会调节自己。比如弄懂了几道题或几个知识点就放松一下，玩一会手机，然后再学，最后慢慢把学的时间延长，玩的时间缩短。
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好的
慢慢改变就好了对吗
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你得病了，劝你把手机先关机几天，然后去自己想去的地方玩一天或者买点自己想要的东西。然后你再去个好点的高中学校看看别的高三学生都在干什么，不要局限在自己班里的学生。然后好好休息几天，喝点热水，吃点药，看看俞敏洪的成长在北京演讲啥的，然后你差不多就好过来了
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高三你就正常时间睡觉正常点起就行，不用太累。不一定起的早睡的晚就学的好，要学会高效率的利用时间
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好哒
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熬过高考就好了
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我怕坏习惯一直带到大学
所以现在极力想改变 但是我力不从心
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平静控制好自Z
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嗯 平静
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