Question

一闲下来总是胡思乱想怎么办，是不是心理有什么问题每

Answer 1

爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病，说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。
胡思乱想解决方法：这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍，增加自己的知识。找一个目标，去努力实现它，让自己忙碌起来，没有时间胡思乱想。

Answer 2

第一：你可能是有点心理压力过大了，或是平时很轻闲或是很空虚，就容易对别人产生一些想法。建议你减少对别人的注意力，并要放松心情。要多想想别人的好处，可以站在别人的角度想一下问题。

第二：平时也要多与另一半进行沟通，多交流，也是解决问题的方法之一。要把你心里的想法都告诉他，并告诉他你的困惑，一起并肩来解决问题，总比一个人胡思乱想好，任何事情并不是想象的那么糟糕。

第三：注意力不要总是集中在一个人身上，可以抽时间做一些其它有意义的事情。如出去旅游、爬山、跑步等，也可以与好朋友一起聊聊天、逛逛街，也能减少一些心理压力，并转移一些注意力。

注意事项
遇到事情不要总是闷在心里，要多与对方交流。或是看一些有意义的书籍，或是学习一种感兴趣的课程等，都能调节身心。注意不要过度的劳累，要多休息。

Answer 3

一闲下来。总是胡思乱想想怎么办？是不你心理有问题。大多数人闲下来都会这样想的，想想自己怎么干怎么做，做点什么，干点什么，总是这样琢磨了想人大脑是有智商的，所以他才会想，这不是你心里有问题，几乎每个人都会这样的，你不要担心。心理有问题，你心里并没有问题

Answer 4

别管其他人怎么看待！走自己的路吧！