做什么运动对颈椎病有好处
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预防颈椎病的运动有什么
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颈椎病~~属于办公室病的一种~~
并没有什么运动能很好的针对~~颈椎病~~
建议~~多做些头部活动~~~如~~颈椎~~没有什么损伤或者是~~严重的话~~可以少量的做点起桥~~或者~是增强脖子肌肉的运动来保护脖子~~
并没有什么运动能很好的针对~~颈椎病~~
建议~~多做些头部活动~~~如~~颈椎~~没有什么损伤或者是~~严重的话~~可以少量的做点起桥~~或者~是增强脖子肌肉的运动来保护脖子~~
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病情分析:你好，仰卧起坐主要是锻炼腰背肌肉和腹肌，对颈椎病没有直接的锻炼作用，但是，通过人的肌肉力量的总体提升，对颈椎病还是有间接的好处的。
意见建议:仰卧起坐对腰腹部有直接锻炼作用，通常腰椎肌肉力量增强，关节稳固，对颈椎有一定的好处，但这不是直接的，不是明显的，是有间接的好处，可能一时看不出来，但实际上是有些好处的。颈椎病最好是锻炼颈部有直接作用。
祝你健康快乐。
意见建议:仰卧起坐对腰腹部有直接锻炼作用，通常腰椎肌肉力量增强，关节稳固，对颈椎有一定的好处，但这不是直接的，不是明显的，是有间接的好处，可能一时看不出来，但实际上是有些好处的。颈椎病最好是锻炼颈部有直接作用。
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