Question

我老是头晕，是怎么回事？

我才十九岁，我从读高中开始，已经有五年了，我一向感到头晕想睡觉，我一直以为是学习压力太重，没有休息好所致。但是我一向睡觉都比别人睡得时间多，现在学习压力不大了，甚至天天没考虑什么事，还是头晕，不过现在天天面对着电脑，到底是怎么回事。还有就是蹲一下起来就眼前发黑，晕，我从小就是这样，别人都是蹲久才那样。不知道我是不是有什么疾病？
或者是缺什么营养？
我也想去看医生，但是我想去看那种医术好有素质道德的医生。我怕没病他都说出几个病来！所以想请教一下了，是不是其它问题？？？？

Answer 1

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
ni shi ge 体贴爱人的 hao lao gong.
参考资料：http://www.chinavegan.com/2004/welcome_to_china_vegan@200487205025.htm

Answer 2

我想是你运动量过少，全身气血运行不畅造成的。平时多活动一下吧。还有现在天气比较湿热，人容易患困。

Answer 3

头晕分好几种，从中医上来讲分为血虚型和血瘀型，血虚型头晕无力，出汗，有时恶心，血瘀型头晕脑袋一鼓一鼓，好像要崩破了似的，建议你去中医诊所把把脉向，尽快确定一下病情。

Answer 4

你好：劲椎病，高血压，低血糖，脑供血不足、眩晕症、脑瘤都有可能导致头晕。建议去医院检查一下。

Answer 5

去医院看看吧，要是在实在有事的时候头晕，身边带一瓶清凉油吧，头晕时，就用食指擦点在太阳穴上！特清凉！保证睡眠质量，远离辐射。抓紧去医院看看还是最好了！毕竟是头啊，多重要！祝你早日恢复健康！