Question

红糖水什么时候喝最好

红糖水什么时候喝最好

Answer 1

上午9--11点之间。
红糖性温，温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。
上午9--11点是脾经运行最活跃的时间，此时饮用红糖水更有利于身体的吸收。同时红糖水要用85度以上热水冲服。