红枣山药红薯花生可以一起煮吗
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可以的。红枣具有补气血、健睥胃的作用；花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气，还可以补血；山药补脾养胃、补中益气。
如：红枣花生山药粥
红枣10枚、花生45克、山药1段、大米100克。（大米是经过处理的）
做法
1、山药洗净去皮切滚刀块。
2、花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分
3、锅中加适入两碗水。
4、把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。
5、煮开后把大米放进去。
6、米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅。
7、边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了（速度吧，10分钟就熬好了）。
8、盛到碗中，就可以享用了。
如：红枣花生山药粥
红枣10枚、花生45克、山药1段、大米100克。（大米是经过处理的）
做法
1、山药洗净去皮切滚刀块。
2、花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分
3、锅中加适入两碗水。
4、把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。
5、煮开后把大米放进去。
6、米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅。
7、边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了（速度吧，10分钟就熬好了）。
8、盛到碗中，就可以享用了。
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