经常头晕 失眠 多梦 精神涣散 不集中是怎么回事

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济南军都医院jd
2017-02-09 · TA获得超过119个赞
知道答主
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根据你的描述可能是神经衰弱了,应该是最近精神紧张压力大的情况引起的,建议调整下生活节奏,同时注意劳逸结合,保证充足的睡眠,还要加强适当的运动,增强体质,还可以出去走走或和朋友倾诉,排解释放下内心的压抑,心情舒畅了,疾病就会远离你了
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