Question

如何搓背又快又干净

Answer 1

要领：

不急不躁.柔中有刚.刚柔并济,运掌似行云流水一般!又以中医推拿理论：轻则快之，重则慢之，轻而不浮，沉而不滞。根据人体特征汗毛向下长,本手法搓背时向下用力，压迫肌肉促使血液加快，促进新陈代谢，顺人体经络走向用力，达到舒筋通络之效果，汲取太极拳法之行意,融合中医推拿之精髓,手轻劲匀.手体兼顾.讲求“四轻四重四周道”：轻者，喉乳肋小腿；重者，背膀臀大腿；周到者，手夹脚丫腿根腋下。以掌搓、鱼际、指搓三大手法，行：机处于外，巧生于内，手随心转，法由手出之要诀.感觉到身上的毛巾如清风拂面、尘垢如风卷残云,搓完令人神清气爽,周身通畅！

Answer 2

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