Question

吃黑芝麻对头发有好处吗

Answer 1

掉头发是可以吃黑芝麻的，因为黑芝麻具有补血乌须黑发的作用。头发中医讲讲叫血余，脱发与气血不足有很大的关系。通过补气养血，可以起到改善掉头发的。黑芝麻可以起到一定的补气养血的作用，所以是可以吃的。

Answer 2

　　从营养学角度来看，黑芝麻护发也有依据。南京市中西医结合医院营养科王东旭介绍，黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处。

Answer 3

有好处黑芝麻当中的黑色物质是一种黄酮类物质，并且芝麻富含头发所需营养的重要成分，如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。常食有美容乌发等效果。有一定的抗氧化性。但是对于人体内黑色素细胞组成的氨基酸衍生物

Answer 4

有，但是需要长期吃，所有黑色得东西对头发都管用，肾主生发，黑色入肾

Answer 5

你好，黑芝麻对白头发有帮助， 具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克