20岁女生总是失眠怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 女生 失眠 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 河山如画2015 2016-12-14 · TA获得超过1.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:7313 采纳率:0% 帮助的人:2147万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一,白天适当户外活动、运动、散心。二,晚上避免过度的脑力劳动。三,有烦恼的话,建议向亲友倾诉,或者学会搁置法,明天再说。四,有时候,晚上洗个热水澡,放松一下,也有助于良好睡眠。(不过,要等头发干了再睡。)五,要有耐心、平常心。偶尔失眠很正常,不要过于纠结。六,严重的话,看看精神心理科医生! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 合肥浚航俊科技有限公司广告2024-12-20难以保持专注,容易分心。 经常想着自己会死经常整夜失眠是什么原因,这个测试将揭示你的真实问题!cpwa.alpode.cn 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容很想睡觉但是就是睡不着是什么原因,得了特异的症状怎么办?患了失眠很多年怎么办gxjk.hustyy.com查看更多长期晚上睡不好觉是什么原因 整夜睡不着是什么原因-失眠是什么原因引起的『脑部问题问题测试』一分钟测试你是否有脑部问题,中3条以上要警惕了,图文并茂,专业报告,急速自查cjk21.lhquming.cn广告高三焦虑失眠怎么办,焦虑的表现及治疗方法cpc.zeiqmq.cn查看更多 其他类似问题 2022-08-05 女生晚上总是失眠怎么办 2018-02-06 我才20岁每天失眠怎么办 12 2016-12-10 我今年才20岁长期失眠,怎么办怎么调 13 2020-12-09 女人25岁失眠怎么办 3 2020-10-10 20岁失眠怎么办 2020-04-22 为什么会失眠,我才20岁哟。 3 2020-10-26 24岁女孩,经常失眠怎么办啊?? 2014-04-28 20岁 已经长期失眠 怎么办? 2 更多类似问题 > 为你推荐: