我今年24岁了,近年来,体力越来越差劲了,没有以前体力那么强,17岁一直到22岁体力就是很强! 5

我今年24岁了,近年来,体力越来越差劲了,没有以前体力那么强,17岁一直到22岁体力就是很强!当年双手可以抬起120斤的人,现在连80斤都抬不起,23岁到24岁体力不断的... 我今年24岁了,近年来,体力越来越差劲了,没有以前体力那么强,17岁一直到22岁体力就是很强!当年双手可以抬起120斤的人,现在连80斤都抬不起,23岁到24岁体力不断的下降,唱首歌都感觉无力,每天晚睡,手脚感觉缺乏体力,加上每天打包装又疲劳,然后今天我跟一个17岁的男孩摔跤,我和他僵持了一会,然后被他给摔下来了。我很不甘心,被那么多人看着,我很没有面子。可我还是承认输了。谁能告诉我,如何培养出以前的体力!感觉很没有面子。 展开
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百度网友cdb6563
2017-04-02 · TA获得超过214个赞
知道小有建树答主
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体力是这样,他也是需要锻炼的并不是积攒的!十几岁他的力量更趋向于爆发力!~~27往后更趋向于了耐力与爆发力!~35以后耐力就更多于爆发力!~向你的这种状况并不是只看力量!~有时候两人竞技是需要技巧的!~当然绝对力量是少不了,虽然他是根本,但他也并不是主导
追问
我的体力下降是怎么回事
我需要money50
2017-04-02 · 超过30用户采纳过TA的回答
知道答主
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锻炼身体
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