Question

散步有哪些好处？

散步有哪些好处？
听别人说，散步比跑步要好，是真的

Answer 1

散步就是溜达。散步也需要有散步的时间，有散步的时间，吃完饭，没事儿的时候，散散步，不刻意的非要走多远，只是走走，自己感觉不累就行。这是散步。这种散步可以放松心情，放松精神，宽安心境，对人的精神和身体都是有好处的。是保卫健康的合理方法。有的人一天一定要走多远，一定要怎么怎么样，这就不是散步，对身体有百害而无一宜。

Answer 2

散步可以增加肌肉力量，增强体质，可以促进消化系统的血液循环加快，促进肠胃蠕动，每天坚持跑步还可以减肥，达到降低血脂的作用aqui te amo。

Answer 3

助消化，消耗热量，促进血液循环，预防糖尿病。

Answer 4

1.对消化系统大有好处
2.减肥健身
3.对呼吸系统有益处......
益处还是很多的，不过吃饱了不建议立刻是散步，建议休息个十来分钟再去，散步的时候不要选车辆太多的地方

Answer 5

散步不仅可以使紧张是心情放松下来，还有益健康？？使人心神畅快