太干燥的环境对人有什么影响?
随着季节的变化,空气的湿度发生变化,比如秋冬季节,寒冷、干燥、多风,气候使环境越来越干燥,空气的湿度越来越低。干燥的气候环境对人体会产生不利影响:
1. 造成皮肤干燥,脱皮
干燥环境缺水造成皮肤干燥,一些皮肤干燥的人通常会出现脱皮现象,所以要注意给皮肤保湿,除了补充身体水分外,还可以适当选择一些温和无刺激性的护肤品,减少皮肤与空气的直接接触,降低水分的蒸发速度,以降低皮肤的干燥速度。
2. 容易因为室内外温差的刺激而造成感冒
空气干燥,温度和湿度逐渐降低,但早晚会有剧烈的天气变化,而且受室内空调暖气使用的影响,人们在选择衣物上存在困难,很容易受到室内外温差的刺激而感冒,冬季应加强体育锻炼,增强机体抵抗疾病的能力,预防感冒的发生。
3. 容易使人暴躁,易怒
由于天气干燥,此时人体的属性是易怒,容易出现急躁状态,冬季环境变化容易引起人们的焦虑症状,进行自我心理调适,作息收集,保证充足的休息时间,睡眠是人体自我修复的主要时刻,只有保证了良好的睡眠,内分泌才能正常。
在干燥环境下可采取以下措施进行调节:
1. 在家中的房间里放置一盆清水,让盆里的水随着室内的温度蒸发至空气中,这样做可以降低室内温度和增加空气湿度
2. 每天早晚用湿拖把拖地两次,这样既能除尘,又能大面积且均匀地增加室内空气湿度。
3. 放置一台空气加湿器,可以降低室内温度的同时,增加空气湿度,让家人处在比较舒服的环境和温度下,享受到更加清新、健康的呼吸。
以上内容参考人民网-干燥季节如何保持室内湿度
以上内容参考腾讯网-干燥给环境带来哪些影响