无钢圈内衣与钢圈内衣各有各的好处，具体需要分场合和情况。
属于刚发育时期的少女，不易选择钢圈文胸，这样的话，不利于少女胸部的发育和定型，并且会对胸部造成不适，适宜选择无钢圈文胸。
对于上了年纪或者胸部下垂的女性来说，适宜使用钢圈文胸进行定型调整，一般说来应该选择有钢圈、3/4杯聚拢文胸，并且还要有收副乳效果的，防止乳房脂肪外扩，不适宜穿着无钢圈文胸；对于胸部挺拔的青年女性来说，可以穿有钢圈的文胸，也可以穿无钢圈文胸。
运动场合：基本上，运动文胸都是无钢圈的，而运动文胸的设计目的就是为了避免女性在运动时乳房产生晃动所造成不适，长时间防护不当会造成乳房下垂，同时又要保持运动时不要有明显的束缚感和不适。
为了达成这一目的，运动文胸在设计上，大多会采用压迫式和固定式的设计方式，同时采取与日常文胸所不一样的肩带位置、方向、宽度、材质以及固定方式设计，来达成这一目的。
运动文胸一般都采用压迫式和固定式（市面上比较少见），压迫式说白了就是用布把胸bia在身体上，压扁了然后固定好，以减轻运动时乳房晃动的幅度。穿着压迫式的运动文胸，穿之前和穿之后看起来会差好多个罩杯（只针对大胸而言）。至于说胸到了GHI杯了，真的要十分十分注意，尽量注意防护，选择一些不那么剧烈的运动进行锻炼。
你好
这主要还是得根据自己的实际情况。
有钢圈内衣的最大特点就是定型，让事业线更加完美，曲线更加丰满。但是让胸部的血液受压迫，长时间如此，增大了患乳腺疾病的几率。
无钢圈内衣的最大特点就是舒适，自由自在。无钢圈内衣能促进血液循环，但是就没有美观的效果了。
选择内衣还是要看自己的胸型，发育程度。散胸人群，正在发育的少女，还有胸部较为丰满的人群最好选择有钢圈内衣，用来定型，承托。
拓展资料：内衣的正确穿法
第一步：两个胳膊穿过袖口
要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
第二步：扣上胸罩
大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
第三步：调整肩带
当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
第四步：感受胸罩有没有被正确地放置
当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
内衣的选择要根据自己的实际情况而定。
内衣大致分为两种：有钢圈内衣和无钢圈内衣。钢圈的存在是为了让乳房更稳定，对胸部有很好的支撑和塑形作用，防止乳房下垂外扩。但因钢圈比较坚硬，易造成身体不适，对乳房也会造成一定的压迫，不利于血液循环，增大乳腺疾病的患病率。
无钢圈内衣因为采用的是一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，没有了压迫乳房、乳腺的问题，这就是无钢圈内衣对身体内部的好处。医学研究发现，每天戴有钢圈胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。因此建议女性不要对自己的乳房太苛刻，每周适当穿几天无钢圈文胸对健康还是有好处的。
文胸带钢圈，又叫功能文胸作用就是承托和稳定，帮助美化胸型。尤其是对胸部偏大的女性来说，为避免胸部出现下垂、外扩、松弛等乳房外形问题，文胸带钢圈更合适。大家可能经常看到国外很多女性干脆不穿内衣，但是东方人与西方人的身体结构上有着很大的差别，小胸散胸等问题比较少见。
其实，从健康角度来说，女性穿无钢圈内衣对身体健康较为有利，这样可以避免钢圈对身体造成压迫，减少乳腺增生等乳房疾病的发生几率。一款好的无钢圈内衣，其设计较为合理，不仅可以调整副乳，而且可以聚拢乳房，让你的乳房看起来很丰满。因此，无钢圈穿久了并不会下垂。
考虑女性健康的话，还是无钢圈的文胸比较好。
1，有钢圈的文胸，是为了让乳房更稳定，所以会比较坚硬，会对身体造成一定的压迫，不利于血液循环。女性在穿戴钢圈文胸的过程中，钢圈刚好在人体"肝经"附近，肩带不好可导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，可导致经脉运行不畅。
现在市面上有很多带钢圈但是无压迫感的文胸，建议你选择文胸的时候一定要到专业的店铺去选择，还有就是，每天晚上睡觉的时候一定要摘掉文胸，这样的话，即使是有钢圈的文胸，也不会对身体产生什么不利健康的影响，记住，一天穿内衣的时间不要超过12小时就好。
2，无钢圈的文胸就比较自然，没有束缚感。无钢圈内衣因为采用的是一道成型的工艺，整个罩杯更加平滑，没有了压迫乳房、乳腺的问题，这就是无钢圈内衣对身体内部的好处。医学研究发现，每天戴有钢圈胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。因此建议女性不要对自己的乳房太苛刻，每周适当穿几天无钢圈文胸对健康还是有好处的。
你说的无钢圈比基尼从舒适度上来讲是不错，兼具性感和舒适。但是长期佩戴无钢圈的文胸可能会使胸部下垂。
拓展资料：
不同的人应该选择不同的文胸：
属于刚发育时期的少女，不宜选择钢圈文胸，这样的话，不利于少女胸部的发育和定型，并且会对胸部造成不适，适宜选择无钢圈文胸；
对于上了年纪或者胸部下垂的女性来说，适宜使用钢圈文胸进行定型调整，一般说来应该选择有钢圈、3/4杯聚拢文胸，并且还要有收副乳效果的，防止乳房脂肪外扩，不适宜穿着无钢圈文胸；
对于胸部挺拔的青年女性来说，可以穿有钢圈的文胸，也可以穿无钢圈文胸。
参考资料：百度百科_文胸
内衣的选择要根据自己的实际情况与需求，两种内衣都有各自的优点，无所谓谁好谁不好。
小胸女人和发育期的女生，由于对胸罩承托的要求没有丰满的妹子那么高，因此可以选择无钢圈的内衣。
有钢圈的内衣通常又称为功能型内衣，作用就是承托和稳定，帮助美化胸型。尤其是对胸部偏大的女性来说，为避免胸部出现下垂、外扩、松弛等乳房外形问题，文胸带钢圈更合适。
文胸的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。选择时，要特别注意文胸的尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离能容纳1~2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。
切记文胸不能太紧，特别是那些有钢圈的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，乳房也不会从文胸中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。另外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。
穿文胸时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能穿着文胸睡觉。没事时可以多做做扩胸运动，或抬起上肢，促进血液循环。
