练习瑜伽的好处是什么呢？
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1、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。
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练瑜伽的好处有哪些呢？
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塑型 减肥 提升气质
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超市香肠成精了，被瑜伽小姐姐一夜团灭！
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经常练瑜伽有什么好处？
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