Question

跆拳道、空手道、散打，哪个更适合女生练？

跆拳道、空手道、散打，哪个更适合女生练？主要是想防身。我身材不是很高，160CM，人也比较瘦，可能在力量方面不够，哪种比较适合我练？
跆拳道的回旋踢比较帅，但是在近距离接触时，施展不开。如果，以防身为主要目的，最好招式好看些，哪个更适合呢？
跆拳道，都是脚上动作，可是真遇到危险的时候，总不能只用手吧！还有，听人说，跆拳道近距离施展不开。
那防身术和散打，哪个更实用呢？我知道练散打，比较苦，但是我不怕。其实，我只是比较喜欢这个，小时候，练过两年武术，武术老师还看中我，推荐我去专业武术学校，可是，因为我家里的原因，最终放弃了，现在想练，也有部分原因，是想圆了小时候的梦想。

Answer 1

跆拳道
跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。在品势(跆拳道最根本、最核心的练习内容，类似于武术套路)与音乐融合后演变而来的，这种与品势相结合的音乐被称为跆拳道音乐，当然也可以用其他流行音乐与跆拳道舞相映衬。
既然融入了舞蹈的成分，对练习者的协调性当然会有一定的促进作用，再加上跆拳道本身就是一个集柔韧和力量、速度为一体的运动，长期坚持跆拳道舞的练习者，身体的协调性和灵活性都会有明显提高，而且对竞技跆拳道爱好者来说能帮助其把步法变得灵活而巧妙。