凉拌曲麻菜的家常做法?

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迪蒙智慧交通
2017-10-11 · TA获得超过2.4万个赞
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1.曲麻菜择去老叶和根洗净;

2.锅中烧开水焯熟;

3.捞出冷水浸泡2分钟,去除苦涩味;

4.挤净水分,切成段;

5.红椒切丝,蒜切粒

6.曲麻菜、红椒丝、蒜粒放入盘中;

7.调好酱汁;蚝油、酱油、米醋、白糖、盐,香油;

8.姜调好的酱汁倒在菜上,搅拌均匀即可食用。
【性味】味苦;性寒
【功能主治】清热解毒;利湿排脓;凉血止血。主咽喉肿痛;疮疖肿毒;痔疮;急性菌痢;肠炎;肺脓疡;急性阑尾炎;叶血;衄血‘咯血;尿血;便血;崩漏
柔顺且深邃灬榜眼I
2017-10-11 · TA获得超过2721个赞
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准备食材:曲麻菜适量,红辣椒2个,大蒜1个,油、香油、酱油、盐适量
方法步骤:
1、曲麻菜摘去老叶和土根,用清水洗净待用。

2、锅加水烧开后,放入曲麻菜。

3、将焯好的曲麻菜捞出放入凉水盆中浸泡、过凉。

4、捞出曲麻菜挤净水份,切段、红辣椒切成小段、大蒜切成片入盘。

5、调酱汁:取料油、香油、酱油、盐适量调成汁。

6、取汁倒入菜盘,搅拌均匀即可享用了。
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