Question

大腿肉松松的特别粗该怎样减

Answer 1

您好。大腿上的肉，只要是通过有效的局部运动，就能起到很好的效果。比如，跳绳，踢毽子，骑车，跑步等。同时，也可以采用敲胆经的办法来疏通经络，来使代谢垃圾更容易排出体外。这样，就能比较瘦了。另外，平时一定要减少坐着的时间。