Question

前列腺如何护理保养？

Answer 1

(1)避免受寒、受潮和过度劳累。预防感冒。受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。
(2)注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。。多饮水，增加尿量可以缓解症状。
(3)生活起居要规律，劳逸结合。前列腺充血不利于炎症的消退。坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环；骑马、骑自行车或驾驶车辆的时间也不能过长；

Answer 2

物理疗法：

追答

1、每晚热水坐浴20～30钟（42℃左右）缓解全身肌肉与减轻前列腺紧张症状 2、前列腺需要按摩，定期给前列腺部位按摩 3、吃素食、清淡饮食减轻前列腺负担少喝酒；饮食要吃蔬菜减少便秘发作；4、降低前列腺现充血风险，应该注意喝水宜早不宜晚，临睡前尽量少喝水，不吃西瓜或喝含咖啡饮料避免憋尿使充盈膀胱压迫前列腺使其出现充血导致畅通负担。