每天都吃红薯可以减肥吗

 我来答

3个回答

不想不想长大11
2017-11-25 · TA获得超过887个赞

知道答主

回答量：1011

采纳率：17%

帮助的人：182万

关注

展开全部

你好红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品.但每天吃了红薯什么都不吃,不限量吃是不可以的

因为科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食包括饮食清淡不暴饮暴食还有每天的有氧运动 “稼瑾的日记”这样才是可以的

已赞过 已踩过<

评论收起

赤恭莫璧
2019-03-29 · TA获得超过3.6万个赞

知道小有建树答主

回答量：1.2万

采纳率：30%

帮助的人：1065万

关注

展开全部

红薯是一种理想的减肥食品，它只有相同数量的大米热量的1/3，而且还富含纤维素和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

已赞过 已踩过<

评论收起

高粉答主

2020-04-09 · 繁杂信息太多，你要学会辨别

知道答主

回答量：8万

采纳率：4%

帮助的人：3977万

关注

展开全部

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（1）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

其他类似问题