Question

为什么年轻人这么爱睡觉

Answer 1

为什么年轻人这么爱睡觉?
年轻人爱睡觉主要是平时熬夜太多，作息太不规律，气血不足，大脑缺氧所致。补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复，多食用含维生素的食物。加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。
拓展资料:感觉自己经常犯困，这个时候经常玩手机玩电脑游戏，你目前出现头疼了，这都是典型的睡眠过量而造成的。建议在日常生活中首先你需要最好是规定好作息时间，不可以过度熬夜劳累也不可以过量睡眠的，已经出现一些头痛的现象，可以口服西比灵片的，不要长时间玩游戏会玩电脑。

Answer 2

年轻人精力旺盛，体力消耗也大，所以会通过睡眠来补充体力。当然这也是因人而异的，年轻人相对睡得晚，那么白天睡觉时间就会长。

Answer 3

也许是因为他有这个习惯，或者他喜欢熬夜太晚睡觉，或者他有病，或者他懒，等等，要看具体的情况的！

Answer 4

很正常，现在的年轻人压力都蛮大的，平时上班也很辛苦，下班还想上上网，打打游戏，

但人的精力毕竟是有限的，累了，可不就要睡觉了。
要想解决这种问题，可以尝试每晚10:30之前睡觉，早上肯定醒的早，有条件的话中午12:00~2:00之间午休上一会儿。

Answer 5

因为经常熬夜