去健身房减肥，喝什么茶，有助于更好的减肥
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去健身房减肥，喝什么茶最能有减肥效果呢？
建议喝一点苦丁茶或者大麦茶就可以了。
价格不高，也不贵。
但是喝茶只是一点辅助作用，更重要的是你每天要坚持锻炼，同时要管住嘴。
严格控制高热量高蛋白高脂肪的食物的摄入量。
管住嘴和迈开腿，都要根据自己的体质定一个计划，并且严格遵守，每天吃多少，运动量是多少，必须定时定量进行，不能偷懒。
建议喝一点苦丁茶或者大麦茶就可以了。
价格不高，也不贵。
但是喝茶只是一点辅助作用，更重要的是你每天要坚持锻炼，同时要管住嘴。
严格控制高热量高蛋白高脂肪的食物的摄入量。
管住嘴和迈开腿，都要根据自己的体质定一个计划，并且严格遵守，每天吃多少，运动量是多少，必须定时定量进行，不能偷懒。
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大麦茶是什么样的？
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