Question

去西藏旅游，会不会有高原反应？要做哪些准备？

Answer 1

高原反应多少都会有一点，可以在出发前一星期左右服用红景天，去程最好选择火车，到达后要注意不能跑跳等大动作，会有轻微的头痛，到达当天不要吃得太饱、更不能洗澡，西藏含氧量比较低，洗澡是最容易引发高反的，大约1-2天后可以适应高原的环境。要注意带着高原安、红景天等减轻高反的药，以及一些常用药。早晚温差很大，要注意带保暖的衣服。