胳膊有目的的举起不疼 每天无意间举起就特别疼痛
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那样你可以休息一阵子了，或者不要锻炼那个部位，多吃蛋白质和蔬菜的食品补充下自己吧，祝你早日康复起来，继续你的锻炼。
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是不能活动这个部位吗
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是不能活动这个部位吗
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