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压力是生活的一部分,自从我们呱呱落地后就要面对各种各样的压力,开始有了承受压力的经验.这是因为压力是我们的身体对外界事物的一种本能反应,所以他是不可避免的,又是每个人必须要面对的.今天我想说的是关于学习的压力.
压力往往是有源头的,那么大家的学习压力源自于哪里呢?对此,我对同学们展开了调查.发现学习压力的源头各式各样,来源都有所不同.有的来源于老师的监督,有的则是对于自己的学习差劲感到的烦躁,更多的是来源于对于自己的要求.
学习压力既然是成为众多学生的问题,自然是难有解决的办法了.大多数人会选择把压力一直放在身上,到了周末或放假猛的休息,可这样结果适得其反,放松过头,反而丢下成绩,严重的还因为不恰当的生活而危害了健康.而有的同学虽然在疲惫时会选择听听歌,打打球,但是总觉的方法不好.由此我想到了一个实验：拿着一杯200克的水,所有人都觉得没什么了不起.可是,拿一分钟；一天?一个星期呢?那可能就要叫救护车了.虽然水的质量很轻,但是拿得越久,就会觉得越沉重,只有休息一下再拿起,才可以拿的更久.这就像压力,再轻的压力,背在身上越久就觉得越来越重,无法承担.休息一下,即使需要再拿起来,你也可以承担更久.
一个人的力量要和学习的压力对抗,自然是很难的.所以,这就需要家长在身边的鼓励和帮助.有的家长,面对孩子的压力,实在是束手无策和无能为力,不知道应该如何帮助孩子,大部分家长采取了晚上陪读的方法,陪孩子读书到凌晨,帮孩子做点心等.一小部分开明的家长,选择了不干涉孩子,却是在孩子身边默默地给予精神上的支持.
而同学们对于压力的看法也各有千秋.有的同学希望可以永久的放弃压力,却没有想到压力过低会使我们的生活丧失了心灵层面所需要的挑战,也就是说使大脑没有用武之地.没有压力的生活显得寂寞无趣.有的同学则是顺其自然,认为这一切都是为了成绩,其实,心中却也是很希望放松的.部分同学是鼓足信心知难而进,勇于面对困难.
而老师对于同学们的学习压力,部分老教师是坚持着一个观念：吃得苦中苦,方为人上人.现在的一切都是为了今后自己的前程打算.而我的班主任认为：学力有压力是正常的,生活在人类社会本身就有压力,无论是学习、工作、还是生活都存在.每个人都有压力,每个人都不要认为自己的压力是最大的.面对压力,无法排除,只有用良好的心态去对待,用乐观的精神去享受,把压力化为自己人生路上前进的动力.别人可以承受的,坚信自己也可以承受.心态是非常重要的.
压力往往是有源头的,那么大家的学习压力源自于哪里呢?对此,我对同学们展开了调查.发现学习压力的源头各式各样,来源都有所不同.有的来源于老师的监督,有的则是对于自己的学习差劲感到的烦躁,更多的是来源于对于自己的要求.
学习压力既然是成为众多学生的问题,自然是难有解决的办法了.大多数人会选择把压力一直放在身上,到了周末或放假猛的休息,可这样结果适得其反,放松过头,反而丢下成绩,严重的还因为不恰当的生活而危害了健康.而有的同学虽然在疲惫时会选择听听歌,打打球,但是总觉的方法不好.由此我想到了一个实验：拿着一杯200克的水,所有人都觉得没什么了不起.可是,拿一分钟；一天?一个星期呢?那可能就要叫救护车了.虽然水的质量很轻,但是拿得越久,就会觉得越沉重,只有休息一下再拿起,才可以拿的更久.这就像压力,再轻的压力,背在身上越久就觉得越来越重,无法承担.休息一下,即使需要再拿起来,你也可以承担更久.
一个人的力量要和学习的压力对抗,自然是很难的.所以,这就需要家长在身边的鼓励和帮助.有的家长,面对孩子的压力,实在是束手无策和无能为力,不知道应该如何帮助孩子,大部分家长采取了晚上陪读的方法,陪孩子读书到凌晨,帮孩子做点心等.一小部分开明的家长,选择了不干涉孩子,却是在孩子身边默默地给予精神上的支持.
而同学们对于压力的看法也各有千秋.有的同学希望可以永久的放弃压力,却没有想到压力过低会使我们的生活丧失了心灵层面所需要的挑战,也就是说使大脑没有用武之地.没有压力的生活显得寂寞无趣.有的同学则是顺其自然,认为这一切都是为了成绩,其实,心中却也是很希望放松的.部分同学是鼓足信心知难而进,勇于面对困难.
而老师对于同学们的学习压力,部分老教师是坚持着一个观念：吃得苦中苦,方为人上人.现在的一切都是为了今后自己的前程打算.而我的班主任认为：学力有压力是正常的,生活在人类社会本身就有压力,无论是学习、工作、还是生活都存在.每个人都有压力,每个人都不要认为自己的压力是最大的.面对压力,无法排除,只有用良好的心态去对待,用乐观的精神去享受,把压力化为自己人生路上前进的动力.别人可以承受的,坚信自己也可以承受.心态是非常重要的.
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