湿气重什么症状?
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用艾叶泡脚或洗澡:平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药,每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡,不能兑凉水。或者坚持用艾叶每天晚上泡脚,也可祛除体内的湿气。
用姜汁发汗:有时淋了雨、或感染了风寒可以用热辣辣的姜汁驱散身体湿气,预防感冒。姜汁有效的将体内水气逼散出来。生姜性温,能温中驱寒,健脾护胃。俗话说的好:“冬时萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,平时做菜的调料也少不了生姜,煮粥时也可以放点生姜。
中药祛湿气:祛湿气的中药有:德蒲的湜情愺茶。一些爱好冬泳的人每天都会用芡实、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉后煮粥喝,这些中药对祛除体内淤滞较多湿气很有效果,同时又健脾养胃。
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湿气重是体内津液代谢紊乱
1、常表现为大便粘滞,舌苔厚,眼屎多,身上易生疹子疮,脚气等
2、虚寒常表现为小便清长,吃冷的食物肠胃易不舒服
3、冬天怕冷,手脚易冰凉。
去湿,吃多气色好,德铺的时清草搽,同时记得辛辣海鲜生冷食物尽量不要吃的,多锻炼身体,不要熬夜。
1、常表现为大便粘滞,舌苔厚,眼屎多,身上易生疹子疮,脚气等
2、虚寒常表现为小便清长,吃冷的食物肠胃易不舒服
3、冬天怕冷,手脚易冰凉。
去湿,吃多气色好,德铺的时清草搽,同时记得辛辣海鲜生冷食物尽量不要吃的,多锻炼身体,不要熬夜。
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我试过!湿气重会浑身觉得好象被蚤子叮那样,痒痒,挠了之后又痒,痒的地方偶尔会长豆豆,跟平时蚊子叮的差不多,不过消得更快。潮湿的天气造成皮肤对外界的不适应,也与微生物有关。搽些爽肤水会好些啦!
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湿气重会表现哪些症状呢
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教你改善身体湿气,健康生活
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