Question

不上健身房在家锻炼吃增肌粉可以吗？

在家锻炼吃增肌粉是否会有效果，我很瘦，健身房去不了，不过想增肌，增肌粉会起到好的效果吗？

Answer 1

可以。
健身本身是训练和饮食，休息相结合的，在哪里训练都可以，关键的是需要让肌肉充分得到训练。