Question

你健身的理由，和坚持下去的理由是什么？

Answer 1

我健身是因为我的个头比较大，如果不健身那我可能会是一个200斤的胖子，而我坚持下去的理由是因为健身成为了我生活的一部分，和其他人打游戏的爱好相比，我觉得健身让我更快乐。所以我现在依然还在坚持健身，我也会一直这样子走下去。

刚开始的时候我在大学里还不算胖， 因为那时候大学的伙食不是太好，但是随着毕业我开始工作，和同事在一起吃的越来越好，也越来越多。慢慢的我的体重就控制不住了，从160到180斤之后，也没停住。最高的时候达到了202斤，也就是那个时候我开始意识到我需要减肥，我从最开始的晚间慢跑接触了健身。

刚开始健身的时候我也只是自己看些健身视频，然后在器材室找器材训练，随着慢慢的锻炼下来我的体重开始有点下降的趋势，而我的饮食配合起来，我很快就回到了200斤以下。所以我充满了信息，在几次健身的接触下来，很多热心的朋友也开始和我聊天，所以我对健身有了更具体和科学的了解，之后我的健身走上了正轨。

随着我身边同事开始和我一起租房子住，我的健身也让他们很感兴趣，但是他们往往坚持没几天就不去了。相对于健身而言他们更喜欢打游戏，就是窝在宿舍里打四五十分钟一局的英雄联盟，我个人是不喜欢打游戏的，尤其是那种一坐在那里就起不来的游戏，所以更加坚定了我一直去健身的信念。
随着我健身已经取得了成效，相比他们动不动就会喊累的体质来讲，我还是体会到了健身的好处，所以锻炼身体是真的有效果的!