Question

小肚子怎么减掉

我是个高中生，现在发现有小肚子，有什么办法减掉？可以是长期的办法！

Answer 1

1
呼拉圈，一定要选者有重量的那种
2
侧仰卧起坐，一定是侧的，正的仰卧起坐效果减半哦
3
山地自行车，绝对是最好的效果,肚子还有大腿都瘦的很快，哈哈，我妈妈就一直在坚持，一星期就见效啦
以上三种，都是我自己试验过的，哈哈，夏天到了，骑自行车去吧

Answer 2

最简单的就是每天睡前躺在床上，双脚腾空像踩脚踏车一样坚持半小时，不仅可以减小肚子还可以提臀

Answer 3

恶魔的情况差不多
通过3个星期的努力我现在肚子基本上是平的
尤其躺下的时候凹进去好多
呵呵
好有成就感
直接躺着的时候肚子还有点凸出来
真是很无语啊
我现在是每天晚上做60-100个仰卧起坐
要死一下子坐不了这么多
就一天一天的慢慢增加
我最开始只能做5个
因为我一直都不喜欢运动呵呵
是运动白痴
躺下的时候用手掌按摩肚子
顺时针100下逆时针100下
有时候我会不小心睡着
这个坚持不住
呵呵
如果你喜欢下瘦小腿
还可以每天慢跑快走交替
2个星期小腿明显变瘦
我现在就是这样
2个星期瘦了6斤
肚子也平了
个人认为减肥最好就是运动
现在产品那么多
我劝你还是不要乱用
还有就是饭后半小时不要坐着
最好走走
站着也行
每天多喝水我一般都是2升
早上起来先喝杯温的蜂蜜水
清肠
肚子也就小了
方法很多仁者见仁智者见智
个人认为健康最好

Answer 4

想都不敢想，简直太不可思议了！才5天就减了整整7斤！现在生活工作节奏那么快，没有时间做做运动，工作的时候又整天坐着，不长肉才怪了，这不，满身的肉摸起来心里就不舒服！看着别人的窈窕身姿，心里真是憋气！服用“俪宝姿瘦身”，不用节食，感觉皮下脂肪在燃烧，工作精力充沛；慢慢地腰陷了下去，脸变窄了，肌肤绷紧，身材更好了!真是太神奇了。吃到半个月的时候，和以前真是不一样了！“俪宝姿瘦身”燃烧并消耗体内多余的脂肪，以比平时快38倍的c今天的我去逛街，可以购买到以前从未穿上去过的衣服，我再也不用羡慕别人了，帮我找回了自信，帮我拥有了好身材！！
原来，我也是那么漂亮！

Answer 5

首先就是不要喝酒。。也不要喝碳酸饮料。。因为碳酸饮料喝完和啤酒的效果是一样的。。多喝水。。吃绿色蔬菜。。水果。。多做些腰部+运动。。。比如转转呼啦圈。