Question

肾阳虚怎么调理

肾阳虚怎么调理谢谢，

Answer 1

节制性行为，保持良好作息。进行一些体育锻炼，平常干嚼点枸杞，核桃仁。身体很快会好起来的。

Answer 2

肾阳虚患者临床上常出现畏寒怕冷、手脚冰凉、稍动则汗出、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、耳聋、记忆力减退等症状，伴有夜尿频繁、大便稀溏、男子不育阳痿、女子宫寒不孕。

所以，治疗要以补肾阳为主，用药以金匮肾气丸为主，也可以加二至丸、女贞子以补肾精。平时饮食可多进食如黑芝麻、羊肉、牛肉、龙眼、韭菜等。

肾阳虚要注意，不要进食性质寒凉、易伤阳气、或油腻、味厚、难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、山竹等。

Answer 3

你好，阳虚则生寒,宜选择温性食物,忌凉寒性食物.温性食物有糯米,玉米,马铃薯,花生,芝麻,菜油,茼蒿菜,芫荽（又叫香菜）,韭菜,胡萝卜,南瓜,香菇,木耳,银耳,荔枝,金桔,山楂,胡桃肉,葡萄,桃子,椰子,大枣,龙眼肉,樱桃,栗子,瘦猪肉,

Answer 4

今天给大家分享1杯茶饮，叫做枸杞叶茶，适当的饮用，能够起到温补肾阳的作用，对肾脏健康有帮助。

Answer 5

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其中肾阳虚是比较常见的。在生活中引起肾阳虚的原因有很多，大家要了解原因并且及时调理，才能够避免自己的身体健康被影响。