整天不想说话,不想理人。别人和我说话我都感到烦,不想搭理他。怎么办?
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心情郁闷,另外你的自控能力和情商也不是很好,任何情绪都可以展示的很明显,你这样下去很容易得罪人,你还要工作,这些社交过程中都免不了沟通,你这样子怎么可以把工作做好,让别人觉得你是可以信任的人!江山易改,本性难移,如果你本身性格就是那种和我爱计较的,别人骂你只会让你更恼火,别人安慰你也是白安慰,所以你只能从你这个体质去找原因,从身体去找出口,见过大猩猩吗?它们都是很容易生气的动物,但是下一秒就照样可以笑哈哈,因为它们一生气就拍打胸脯,你就一感觉不开心就可以敲打檀中穴,也就是胸部中间连线的那个点,这样可以改善抑郁的这个情况。希望这个回答可以帮助到你。
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首先,觉得烦,不想说话。我觉得是对的。对双方都好
原因:自己想安静待一会(自己的时间,有自己安排)并 不想把自己的焦躁情绪带给别人。
其次怎么做。
这个:主要去看对方是谁,对方是 把你当作情绪垃圾桶去倾诉的,建议:别去理了。
对方是真的有事情的才麻烦自己的话,建议 对事不对人,保持冷静,耐心的把事情处理完,这是责任感的体现。
原因:自己想安静待一会(自己的时间,有自己安排)并 不想把自己的焦躁情绪带给别人。
其次怎么做。
这个:主要去看对方是谁,对方是 把你当作情绪垃圾桶去倾诉的,建议:别去理了。
对方是真的有事情的才麻烦自己的话,建议 对事不对人,保持冷静,耐心的把事情处理完,这是责任感的体现。
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你的心情是否有些郁闷,对人对事不热情,感到很疲倦,感觉人生没成就感。如果是这种情况,你就去看点书吧,书中自有你要的答案。
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也每天也不想说话,
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我认为你这种情况可能会是心理压力比较大的原因。这样就是心理医生也没办法的。最好的办法是将心理压力释放出来,一切就OK了。我教你一个比较好的心理压力释放的办法,一定要多和别人说话,不要拘束,尽量放松心情,话题可以扯远一点,不要害怕说错。另外可以找一些比较抒情的,浪漫的,高调的歌曲,自己学唱,不管走不走调,放松心情地去唱,把肚子里面憋的气都从喉咙吼出来。通过以上方法试试,你的心情会好起来的。
当然这可能是你先天性的性格,一时要改的话不容易,你可能比较内向一点的,别人跟你说什么,你就很烦,我觉得喔,你要多考虑一下别人的感受,你不理他,他是什么感受呢,对吧,要多跟别人多沟通,多互相了解,而不是说,独来独往,要是你经常这样,会让你形成了一个习惯,也还好,你会讨厌你自己的性格,然而,你要改变你自己的性格!多跟朋友交谈,学开朗点,养好心态
当然这可能是你先天性的性格,一时要改的话不容易,你可能比较内向一点的,别人跟你说什么,你就很烦,我觉得喔,你要多考虑一下别人的感受,你不理他,他是什么感受呢,对吧,要多跟别人多沟通,多互相了解,而不是说,独来独往,要是你经常这样,会让你形成了一个习惯,也还好,你会讨厌你自己的性格,然而,你要改变你自己的性格!多跟朋友交谈,学开朗点,养好心态
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