中度脂肪肝怎么调理?如何调理好呢?
3个回答
展开全部
只要注意日常饮食然后治疗可以使用 赣维槺茶 的,主动排脂就可以了。
(1)减少脂肪的摄入量,提倡食用海鱼。烹调时用植物油。
(2)限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。
注意一下几点:
1、当然就要重新调整饮食结构,少吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素。
2、不喝酒,以免酒精伤肝。
3、用粗粮代替部分的精细食物。
(3)充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及豆制品。
可以多吃下面的食物
1.西红柿。西红柿又名番茄,对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者,具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。
2.蘑菇。蘑菇性平,味甘,含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能,帮助脂肪肝患者去脂,使炎症修复。
3.海藻。海藻性寒味咸,含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分。常吃海藻,具有软坚化痰散结作用,对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。
4.萝卜。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易有饱胀感,有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。
(1)减少脂肪的摄入量,提倡食用海鱼。烹调时用植物油。
(2)限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。
注意一下几点:
1、当然就要重新调整饮食结构,少吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素。
2、不喝酒,以免酒精伤肝。
3、用粗粮代替部分的精细食物。
(3)充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及豆制品。
可以多吃下面的食物
1.西红柿。西红柿又名番茄,对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者,具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。
2.蘑菇。蘑菇性平,味甘,含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能,帮助脂肪肝患者去脂,使炎症修复。
3.海藻。海藻性寒味咸,含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分。常吃海藻,具有软坚化痰散结作用,对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。
4.萝卜。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易有饱胀感,有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询