容易拉肚子吃什么好？
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容易拉肚子就是说明人体肠道内有益菌比例低于了有害菌，比例失衡倒致的；就更应该吃这个来调理肠道，让菌种平衡。
大家不要有这个误区：认为治便秘就是会拉稀的那种；
我们的益生元不会造成拉肚子；完全是没副作用；益生元补充进去相当于是给体内有益菌的粮食；可以促使有益菌大量繁殖，是以秒的速度成倍增长；而有害菌是不吸收益生元的，所以就会把有害菌抑制下去，从而使肠道润滑。
一些减肥产品不能用。会破坏我们人体肠粘膜，长期使用会使我们肠道功能失效，没知觉，后面不用，便秘只会越来越严重。
益生元燕窝含有大量的水溶性膳食纤维，这些益生元成分不被消化酶分解消化，在一定程度上可以提高人的饱腹感，并且有效减肥人群的餐食水平。
大家不要有这个误区：认为治便秘就是会拉稀的那种；
我们的益生元不会造成拉肚子；完全是没副作用；益生元补充进去相当于是给体内有益菌的粮食；可以促使有益菌大量繁殖，是以秒的速度成倍增长；而有害菌是不吸收益生元的，所以就会把有害菌抑制下去，从而使肠道润滑。
一些减肥产品不能用。会破坏我们人体肠粘膜，长期使用会使我们肠道功能失效，没知觉，后面不用，便秘只会越来越严重。
益生元燕窝含有大量的水溶性膳食纤维，这些益生元成分不被消化酶分解消化，在一定程度上可以提高人的饱腹感，并且有效减肥人群的餐食水平。
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你好，不建议用拉肚子的方法减肥，对身体不好，容易得肠炎，而且没有实质性的作用。减肥少吃脂肪含量高的食物，一克脂肪所含的热量等于双倍的一克蛋白质或一克碳水化合物。脂肪量过大的食物所含的热量更容易贮存在人体内而成为脂肪。所以应尽量避免高脂肪食物如坚果、全脂牛奶、巧克力、奶油小甜饼、油炸食品和牛排等。以上是有关“吃什么拉肚子减肥”给出的答案，希望能对你有所帮助。
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