什么产品祛斑效果好
1、良好的生活习惯
好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
2、按时彻底清洁面部
一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
4、避免食用色素含量高的食物或者饮料
如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
5、充足的睡眠
熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧。
在某一天的早上准备化妆的时候，突然发现脸上有了一块块的斑点，上网查了查，可能是黑色素沉淀导致的。
一开始的时候觉得，自己可以不要化雀斑来化一个雀斑妆，但是，没过多久，我就觉得不管怎样导致的，我一个二十出头的小姑娘 ，脸上长了斑总是有些不好看。
然后，每天为了遮去斑点，化妆的时候都要用遮瑕膏，把脸上都闷出痘痘了;
一次同院系的朋友，看到我脸上的斑点，向我安利了sos淡斑精华，她和我说，她的脸上之前也长了不少的斑，后来她用了这个sos之后，她脸上的斑就得到了改善，现在她的脸上一点斑点都没有，而且脸也比以前白亮了不少。
看到她的脸蛋，瞬间就被种草了。先说说我的使用小技巧吧!其实也不算什么技巧，在使用前都会涂上爽肤水，整张脸都会涂一下。小伙伴们不妨也试试我的法子!买了到现在，用了大概有两个月左右，我发现脸上的斑点确实淡化了不少。
祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
漂亮女生的脸上如果有斑点，不仅会遮挡其原本的美丽，还会让肌肤变得暗淡无光，那么我们要怎样才能祛除脸上的色斑呢?于是不少人开始把目光转向了祛斑产品，那么哪种祛斑产品比较好呢?就目前情况而言，比较受大家欢迎的去斑产品又是哪款呢?想要祛斑的朋友们，赶紧随小编一起来瞧瞧吧!
1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
2、雄孕激素增多：怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
3、药物因素：长期口服避孕药的女性
9%~
20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点；此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加深、加快黄褐斑的形成。
1.淡斑蔬菜汁：西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2.淡斑素粥：黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
3.淡斑冷饮：冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
首先调节生活小习惯
- 积极向上的应对心态，积极乐观的心，对色斑的淡化具有很好的推行动用，切莫浮躁，要保持一个乐观、愉快的心情。良好的生活习惯，饮食要清淡，切莫吃太多辛辣油腻食物，另外做好防晒，注意电脑辅助的防范。
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好
防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
5、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
女人都希望永远都能拥有嫩白美肌，可是人生中总会有很多的遗憾和不完美，脸上上班就是很多女性的一大遗憾，夏天来了，骄阳似火，在我们穿上美美的裙子的同时还要注意防晒，还有更多的女性在祛斑，哪种祛斑方法效果最好?无数女性为此寻根问底，想要找到一个最佳的答案。今天小编就独家分销快速祛斑的妙招!
黄褐斑为什么称为肝斑
黄褐斑是皮肤科医生最常见到的皮肤色素异常的疾病之一，严重影响患者的美观，造成患者巨大心理压力，影响工作及生活。紫外线是诱发和加重黄褐斑的主要因素，为临床常规使用防晒剂预防黄褐斑提供理论基础。
一、饮用柠檬汁
二、抑制黑色素食物
三、酵母粉美白
四、蜂蜜面粉
柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。
紫外线照射
- 女性的皮肤上形成斑点的重要原因就是在紫外线照射下形成的，皮肤在太阳直射时就会产生很多的黑素颗粒，这种颗粒是保护人体免受的伤害，但同时，肌肤在紫外线照射下，通过光合作用就会产生很多的斑点，那种紫外线本身就会加重黑色素沉淀，斑点就会更加的严重。
1、补充多种维生素
2、注意饮食习惯
多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要！因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一！
3、注意防晒
紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质！
一般的日常淡斑方法，虽然安全简单但需要长时间的坚持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更彻底的祛斑，如果使用内调外修祛斑产品，会达到事半功倍的效果的。
斑是怎样形成的
1、日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。当皮肤接受过多阳光照射，我们的皮肤表层就会产生更多的黑色素颗粒。黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
2、月经不调会进而导致内分泌失调，内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。
3、雀斑为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑。日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病。中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。
4、压力、偏食、睡眠不足等不良的生活习惯也会影响黑色素，使其分泌增加，长期处于睡眠不足状态的人，促黑色生成增多，产生更多的黑色素，皮肤代谢不佳，脸色暗黄，容易长斑。
5现代生活中很多爱美的女性喜欢使用化妆品来提高美貌度，但是如果在使用化妆品之后没有做好清洁工作，那么一些化学物质特别是重金属物质就会残留在身体之中，这些也会导致色素的沉淀，令肌肤中形成色斑。
如何淡斑祛
方法一、早晚洗脸，最好是冷热水交替使用，这样能够将面部老化角质清洗干净，为下一步护肤工作打下坚实基础！
方法二、出门前半个小时一定要涂完防晒霜，这样才能一出门就能够发挥防晒功效，记得三四个小时要补一次妆，上粉底或者防晒霜皆可！
方法三、食醋：醋有很好的抑菌和杀菌作用，并且. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效，此外食醋有一定抗衰老作用，经常食用可以有效地祛斑美容。
方法四、柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
祛斑误区
1、误区之一
长斑初期，盲目祛斑。
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
误区之二
分斑不分治。
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
