高三怎么安排睡眠时间

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匿名用户
2018-01-29
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每天的睡眠时间最好在7至8个小时,应保证有规律的睡眠时间是最重要的;夏季和冬季可以根据各人不同,调整睡眠计划。
冥血薇双子
2018-01-27 · TA获得超过3335个赞
知道大有可为答主
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需要根据自身身体情况以及学习进度来进行安排
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