Question

活的太痛苦了！对生活也失去了信心！

我应该是有有社交焦虑！原因是家里的条件比较差，然后我长得也不好看。我总是有轻生的念头，每次社交失败了我都会自残，用磨得锋利的小刀把胳膊刺出血。我看见人就会紧张，紧张到说话都不敢说，每当面对我害怕的人我就想躲着，可面对了无法逃避了我就紧张恐惧，深呼吸，装作自信，可一说话就吱吱呜呜，含糊不清，声音有些颤抖。这时候把别人搞的好像也不自然，从此以后他就会把我当成另类，不爱跟我说话，或者看我的眼神也藐视。每当这样我在面对这个人就越来越紧张，紧张到不会和人聊天，有时候除了说正事没有第二句闲话，而且每句话还是很短很短，比如紧张时候遇到别人工作，我就只会说忙着呢？有时候说完了下一句就不敢说了。（说了这么多其实就是我最害怕的就是和别说话时听出我的紧张，感觉我的声音颤抖）我现在每次和别说话就要控制紧张，结果越控制越紧张，越紧张话越少，直到不敢说话。希望好心的朋友们帮帮我走出来！

Answer 1

哈，你比我严重

追问

恩，我现在人际关系几乎没有。即使能工作也是勉强，和谁都不熟，原因就是我话少，想说还不敢

追答

没事啊，你只要把工作做完就可以了，有没有朋友又有什么关系啊。我就没有朋友，不过我私下养了狗狗做朋友，不孤独

追问

我也有狗狗，但活着就要和人去面对，明天我就要去面对了，哎！晚上感觉要失眠了

追答

啊！！你面对家人不会吧，就把他们当做家人就好了

Answer 2

加油

Answer 3

典型的焦虑症，自闭症，

Answer 4

哪里人？要不要做个朋友？

追问

你也是社交恐惧吗

追答

对的。

追问

如果有兴趣加吧 1763139938

追答

微信？