Question

提高免疫力吃什么好？

Answer 1

豆类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质；无脂肪，高品质的蛋白质；叶酸；纤维；铁；镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的最佳选择哦。能提升免疫力。蛋白锌新稀宝。专业提升免疫力17年，市场口碑一直很好！

Answer 2

注意生活要有规律，常锻炼，少吃或不吃垃圾食品；多吃猕猴桃、蜂蜜、蜂王浆、枸杞炖鸡汤、灵芝、人参、海参、蘑菇、黑木耳、银耳百合、牛奶、萝卜，西洋参也可以

Answer 3

1、加强运动。2、服用维生素C、维生素E、蜂胶等。3、西洋参对一部分人效果也很好。

Answer 4

只要平日饮食均衡，多吃蔬菜和水果来增加维它命，早睡早起保持良好心态，这样就能增强免疫力了，平时也要多做一些运动，保持体力充足对增强免疫力更有效的啦。

Answer 5

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法