Question

怎么提高自己的承受能力呢？

Answer 1

凡事看开点，有压力，找个地方发泄出来，多看些积极乐观的书。多点户外活动，少宅在家里。当你性格开朗了，自然抗压能力也会变强。

Answer 2

经历多了自然就能承受了

Answer 3

Answer 4

http://blog.sina.com.cn/u/46e815bb010006nh
心理承受能力图片测试
一个人用全局的眼光看待事物的时候，他将拥有很强的心理承受力；而过分集中于一件事上的得失，其心理承受力必然低下。
心理承受能力差是由于狭隘的思想和认识上的偏见？（摘）
个人认为，嗯，多领悟一些事情，拓宽自己的视野，倾听各种人的意见和说法，渐渐的你可以领悟到一些东西
增强心理承受能力，也就是心理素质吧，敢于迈出第一步？
比如每个人第一次上台讲话/表演都会紧张，所以说你要丰富自己的学识和深化见地，然后可以沉住气上台
有了第一次以后，增加了些许自信心，然后才有第二次第三次漫漫的游刃有余了
最怕第一次过度紧张，一朝被蛇咬十年怕井绳的类型
所以要一次又一次的给自己机会的
要看清自己的不足在那里然后去改善，也就是说冷静思考怎样解决问题，完善自己，而不是一再担忧而不行动。。。。。。。
还有就是我去爬长城（金山岭到司马台阿，40多个敌楼呢，野长城呢，幸好没掉下来）
有感，就一条路，总的走下去的，坚持住就可以快点走完的，要靠自己的，还有就是感谢朋友的互相搀扶，含有就是步步为营，小心小沟沟里松懈了翻船，否则会摔死。。。。
喏，然后走完了很有成就感，生命很美好呢，畅快的呼吸，和心跳声，幸福