怎样掌握足球射门动作要领,做到轻松射门?
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轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。射球时脚尖保持向上,用球靴内侧商标位撞击皮球,较易掌握皮球去向。平时可练习用脚内侧拍墙,练至仅得一下撞击声为佳,如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。
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身体的朝向,一定要让身体正面面对球门,这样才能让你的射门直奔球门而去。射门时身体前压才不会打出高射跑。身体不能后仰,即便是这样距离球门仅仅一米之远的距离,如果身体后仰也还是会打飞机。身体不能打开过多,身体的正面是要面对球门的,而不能过度向一侧打开,从而将皮球打偏。因为皮球最终的去向就是你身体在射门瞬间所面对的方向。
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方法:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。动作要领:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。
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当进攻队员运球接近球门,守门员正弃门前移封角度时,可趁机射门。当进攻队员与对方形成一对一时,抓住守门员视线被挡住的刹那射门。当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时,迅速射门。在同伴近距离劲射后,冲上伺机补射。
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