Question

请问 怎么 长高？多谢

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你一定会出现在这特别日子，最亲爱的你象是梦中的风景，麦克你曾经远远飘荡的生活，混乱在你的身在她心却在我，无亲无故当初也为逃避沉闷，祖国的山山水水连着我的心，人都说远亲不如一个近老乡，兄弟我们都像是山坡滚落的，等那天到来把你藏在我脑海，机械的关节传递燃烧的热烈，这迷异空间在地球的哪一边，一下光彩夺目一上漫天飞舞，玩世不恭我我我很置身事外"

Answer 1

想要长高并不难，长高的方法一定要科学。

科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。

1、营养充足但不能过量；

2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；

3、保持充足的睡眠，早睡早起；

4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；

5、比尔高，助力成长，天天向上！

希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的。豆制品，牛奶，动物肉类都是能帮助长高的，陈了饮食还要运动，《成长伸展运动》不错的。

Answer 4

跟遗传有一定关系 不过可以用后天运动 多喝牛奶 多睡觉 一定要早睡不能熬夜 多吃饭 每天多运动 多跳一跳 可以打篮球跳绳来长高 要多做拉伸运动

Answer 5

长高的方法有很多，到总结的来说，想长高，一是营养要跟上，二是要做适当的运动，比如跳绳，打篮球，三，要有一个好的睡眠，最好11点就睡，这样很大程度上能长高的，加油，朋友。