Question

我很困惑，我总是觉得自己很丑，而且现在变得在公共场合都不敢照镜子即使是路过洗手间的镜子

我初中的时候长痘，原本只有额头后来额头好了但是脸颊开始长了，而且那时不懂事一有痘就用手挤掉，现在虽然已经不长痘了，而且痘印淡了很多，但是不知道我是不是太敏感的原因每次照镜子我都觉得自己的脸很不忍直视，光线正面还好，光线打在侧面的话诶...简直凹凸不平我还是油性皮肤...

但是初中的时候经常有第一次见面的同学夸我好看之类的，有些是很漂亮的女同学，还有一次我姐回家后和我提起她的一个女同学（我和我姐双胞胎）在考场上和我姐说那个班长头发的那个女孩好好看啊（用手指指着我）还有类似的，开学第一天一个在我旁边的男同学一直找我说话、换位置后坐我旁边的女生转过来脸对脸的时候我感觉她好像停了好几秒、小学的同学和我姐出去玩，我姐回来后和我说她们问我有没有人追我之类的、和一个好久不见的小学同学见面的时候她一直开玩笑和我姐说看好你妹啊，别让她被人拐走了，路上她还问过我是不是班花（我当然是摇头了，而且我还是像平常那样侧着个脸和人说话因为我害怕别人看到正面的我一脸凹凹凸凸...）
（和人交往的时候很紧张很害羞不敢和人直视怕人看到我这张“千疮百孔”的脸....）

我前几个月知道了体像障碍这个东西，我觉得里面的症状都很符合我现在的状态，我很敏感完美主义还有点...悲观，但是我又不敢肯定，因为网上也有人说“承认吧，你就是丑，别拿体像障碍来安慰自己了”。走在路上我不敢用眼睛直视别人，也遮遮掩掩的喜欢走在朋友屁股后面，从去年到现在养成了走在路上带耳机的习惯，而且声音开得很大可以掩盖住别人说话声音的那种，有时候感觉耳朵痛有点受不了了还是会带着因为很敏感，害怕和别人的眼神交流，戴着耳机听着自己喜欢的激励热血的歌会让我冷静一些没那么紧张。

噢对了，我觉得自己丑还有别的原因：我之前是没有发现自己两只眼皮不对称的，有次打开苹果前置之后真的丑到我了，我知道网上很多说苹果前置拍出来会丑，但是是真的丑....大小眼，脸上凹凸不平，脸还是歪的而且我突然发现自己好像牙齿有点突（貌似骨性那种...）还不整齐。平常别人抓拍也丑，挥之不去的歪脸....

现在上了大专，学校里大家都穿便服，化妆的人也是满街都是，路上漂亮的女生一抓一大把，而且说我好看之类的话虽然有但是也很少听到了，我更自卑了....在街上都是低着头走路....
emmm我是个蛮内向的人，（也许和我小学的一段经历有关，诶，没有像大多数人那么幸运，我遇到了个坏老师...）我情绪抑郁了一年，后来一次我直接问我我姐我是不是很丑，她说“不会啊”，我又在想她是怕伤害我所以才这么说...因为她有好几次说开玩笑的时候会说

我真的很搞不懂我是不是真的很丑，还是因为我太敏感放大了自己的缺点久而久之就会越来越在意，但是每次不小心瞥到镜子的时候里面那张不忍直视的脸又是真实存在的，我现在每次要进行什么社交活动的时候都会在心里不停的和自己说“不要害怕，没有人会注意到你的，不要害怕，...”

我实在没有办法了所以来这里提问，希望看到这个问题的朋友可以帮帮我，我真的很需要你们的帮助和从你们的角度来看的建议，谢谢你们，希望你们的生活不会像我现在这样那么焦虑和无助，谢谢！！

Answer 1

别太自卑你为什么不好好的活给自己看呢命运让你丑陋你就要给它还回去活出个自信的样来没什么事是做不到的乐观一点你会很快乐的

追问

emmm首先还是要谢谢你，但是我只是想知道按照我描述的那个情况来看我是太敏感了有体像障碍还是真的不好看，因为我很困惑甚至影响到了正常生活，因为夸我的人几乎都是第一眼见到就夸的，但是我又觉得自己丑，就很矛盾，是我出问题了吗

Answer 2

要有自信！！勇敢的面对生活！！

Answer 3

能不能发张图片看看？

Answer 4

我们要自信一点