身材瘦的人一日三餐都吃什么？
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身材瘦的人一日三餐都是比较清淡的，也是营养搭配比较均衡的。
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吃一些脂肪含量比较低的东西，比如蔬菜等。
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饮食很清淡，纤维类食物、蔬菜、水果均衡搭配。
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少吃肥肉，油腻，高热量的东西，多吃清淡的蔬菜水果。
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天生就是不易胖体质的人不在乎吃什么，吃多少，他们吃的也是五谷杂粮。
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