节食减肥快两个月了体重一直在163/164左右变动就是不掉称怎么办啊？
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节食减肥对身体是特别差的。而且它对身体也一点都不好，它会降低你的新陈代谢。所以我建议你不要节食减肥对身体不好，你的体重一直在前后左右一直在浮动的话应该是到了平台期吧这个期间你应该要多多运动运动再到到个到到到到到到到到去节食了，因为如果你一恢复饮食的话就会反弹的更严重反而那个时候你的心情会特别的糟糕，然后你就会暴饮暴食反而会增肥。越是在这个时候你越要坚定信念多去运动一定要有信心，因为是到了平台期了。如果过了平台期的话，你的体重就会下降了。所以一定要加油哦。
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