当一方在感情中付出太多，分手后该如何解脱出来？
不要对这段感情再留恋，勇敢的激励自己走出来，去拥抱更美好的明天。
第一，正视失恋，向前看，不要活在回忆当中。女孩们是一群感性的群体，在面对失恋后总是一股劲的沉浸在过去美好的回忆当中，想着曾经是那么的幸福，而现在却只能做最熟悉的陌生人。
不断的拿过去的美好与此时的痛苦进行对照，越是对照，越是痛苦，就越无法走出失恋的阴影，最后使整个人都变得抑郁起来。但是回忆再美好也是曾经，现在虽然痛苦，但是我们不能逃避，这也许就是我们成长中必须要经历的过程，我们只有正视它，才能战胜它，才能迈向新的生活。
第二，离开那些会让你睹物思人的物件与场景。经常在影视剧中会看到主人公刚刚失恋后，回到家里，看到前任走的匆忙没来得及拿走的白衬衫，两个人在一起的旧照片，然后思绪突然翻涌，情绪爆发大哭一场。
现实也是这样的，眼不见心才能不念，想要分手后尽快摆脱这种痛苦，先减少那些生活中会让你睹物思人的物件。实在难受，你还可以换个城市旅游或者生活一段时间，见见不一样的人，接触不一样的生活，才能快点走出来。走出来才能有自己的生活，有自己选择的权利。
第三，拓宽朋友圈，积极参加各种社交活动。可能在失恋后你会不想社交，喜欢把自己放在一个安静的地方，不问世事，也不喜欢和朋友说话。
其实对于失恋是痛苦还是成长都取决于自己，如果自己能够多去拓宽朋友圈，积极参加一些社交活动，不仅可以让自己忘却失恋的痛苦，也可以让自己收获更多的朋友。
第四，多去旅行，放松心情。女孩们在经历失恋后，总喜欢将自己关在房子里，不愿和别人说话，变得抑郁寡欢，把自己过活成深闺怨妇一样。 与其这样痛苦着，还不如趁这段时间，给自己一个假期，去自己想去的地方，开开心心的游玩，在旅游的过程中，多去结交一些驴友，尽可能让自己的生活丰富起来。
当你一心投入到旅游的快乐中时，你会发现，失恋也没什么大不了的，之前你之所以那么痛苦，只是因为自己将自己锁在了失恋的牢笼中，别人进不去，自己也走不出来。
