电动牙刷适合哪类人群？牙龈不好，能用电动牙刷吗
不适合使用电动牙刷的人群有哪些？这是我这几年几乎每天都会有护理对象问到的问题，很多人都想尝试电动牙刷，但是又担心电动牙刷不适合自己使用，或者担心电动牙刷的一些问题和危害。作为一名口腔师我自己这几年也在使用电动牙刷，林林总总这些年也对10多款电动牙刷进行各种测试，所以电动牙刷有哪些弊端，哪些电动牙刷适合哪些人也算是比较了解，所以今天我们就来聊聊不适合使用电动牙刷的人群有哪些？以及我们需要注意的电动牙刷弊端有哪些？
不适合使用电动牙刷的人群有哪些呢？网上都说几乎所有人都可以使用电动牙刷是真的吗？
电动牙刷虽然在国外的发展和使用历史有数十年时间，但是在国内的兴起也就这几年，这也就造成很多人买电动牙刷热潮，包括很多商家为了讨好用户，搞各种时尚颜值、偶像代言、网红带货等等，不能说这是忽悠用户，但是却让很多用户忘记了电动牙刷的个护产品属性，把它全然当一支生活时尚品，这是很不科学的，因为个护产品最忌讳的就是大众化、每个人的牙齿有自己的个人特征，并不是说随便靠着营销忽悠就能买到一支好的产品，同样的电动牙刷，A觉得好用，B可能就会伤牙！同时在加上我们国人牙齿素质普遍偏低，如下图，国人牙齿的复杂程度非常高，并不是说你随便挑挑选选就适合自己！
当然我们国人牙齿素质不高，这是我们需要需要使用电动牙刷的原因，很多口腔机构和牙医都鼓励大家使用，但也是我们需要谨慎使用电动牙刷的原因，为什么这么说呢？这几年电动牙刷的伤牙率正在逐年攀升，背后就是我们对自己牙齿护理的不够重视，以及对挑选电动牙刷过于感性冲动所致。包括还有很多人都不适合使用电动牙刷，但由于各种广告、营销噱头。赶时髦等忽悠，而积极选择尝试。
所以从过往我的经验中来看，最起码有四种牙齿情况不适合使用电动牙刷人群。
第一种：严重的牙齿疾病患者不能使用，严重的牙齿疾病用户可能已经形成严重的牙周袋、甚至化脓都有可能，需要及时的就医。他们大多数人有着牙齿疼痛、牙齿松动等问题。这种人其实还好，他们大多连手动牙刷都不能用，所以一般也不敢选择电动牙刷，当然也不是完全没有，只是这种被电动牙刷伤害的案例不多。
第二种：深龋（严重蛀牙）的用户不能使用。对于蛀牙用户这是最为头疼的，因为很多人有蛀牙，但其实自己也不知道，更分不清楚蛀牙严重程度，这就导致很多人对自己的牙齿盲目自信乐观，而一味的追求刷的干净，震动频率超强的电动牙刷。这种伤牙的案例不少。
第三种：60、70岁以上的老人不建议使用，老年人由于自然牙齿退化，加上过去物质条件差，对牙齿护理意识薄弱，牙齿问题较多，基本不适合使用电动牙刷。
第四种：短时间内有过补牙、根管治疗的用户需要在牙医的建议下使用。
第五种：突发性的牙龈炎、牙齿疼痛等问题，这种突发性的牙齿疾病，或者炎症也是导致伤牙问题较多的情况，很多人都不把突发性的牙齿问题当问题，继续使用高强度的电动牙刷，这是不科学的，一般遇到突发性的牙齿问题，需要采用更温和的电动牙刷模式，或者干脆弄明白突发性的牙齿问题，然后等待缓和之后在使用。
其实在谈及不适合使用电动牙刷的人群的时候，我们就能够看出来电动牙刷可能存在的弊端有哪些？
由于电动牙刷是通过每分钟高频率的震动对牙齿进行摩擦清洁，如果选择了错误的电动牙刷以及不正确的使用就容易伤害牙齿牙龈。我自己在过去使用过程中，主要总结了几点电动牙刷的弊端
弊端一：容易磨损牙龈，导致牙龈出血，尤其是如果口腔有牙龈炎的时候，更是容易刷牙出血等问题。
弊端二：震动过大容易造成牙敏感，很多人都有蛀牙，缺牙的情况，如果清洁力震感过强，就非常容易对本来已经缺失牙釉质的蛀牙、缺牙部位进行二次伤害，进一步扩大加深牙敏感。
弊端三：电动牙刷不是所有人都能使用，比如有严重牙周炎的人群使用，就非常容易加重口腔疾病程度。
弊端四：长期不易察觉的慢性磨损牙齿，这是比较大的一个弊端坏处，因为它短时间的使用下很难察觉，当你发现牙齿被过度磨损已经是数月和数年之后了。
其实你会发现造成电动牙刷弊端的一些关键问题还是来自于我们使用者自身，比如在挑选电动牙刷上比较感性、冲动，怎么说呢，很多人买电动牙刷其实是冲着明星偶像代言、还有看颜值设计的、也有追求国际大牌的，很多人可能根本没搞清楚电动牙刷是何物，只知道电动牙刷可以方便的刷牙就买了。再比如很多人这些年对牙齿护理越来越重视，导致很多人都产生了牙齿美白的焦虑、快速改善牙齿疾病的急躁等，疯狂的堆砌各种产品，其中就包括购买各种震感强劲的电动牙刷，一味的追求刷的干净，刷的清爽！
那对于这些不好的现象，我们应该如何规避呢？你一定需要知道电动牙刷3个不为人知的真相。
1.电动牙刷不是清洁力震感越高越好，对于国人来讲电动牙刷的清洁力震感越强，伤牙的概率就大大增加，为什么呢？上文其实有提到国人牙齿普遍存在各种疾病，无法承受过强的清洁力，但是很多人却误以为自己的牙齿素质很好，纷纷选择清洁力非常强的产品，这也是导致伤牙现象的关键原因之一。
电动牙刷一定要注意清洁力、护牙度、舒适度等三个纬度来选择。我这段时间一直在使用扉乐电动牙刷，强烈推荐给大家，我也是其它牙医推荐的，清洁力和舒适度是我用过最好的，国内专业护牙第一品牌，能降低刷牙80%的伤害，以及对长期慢性伤牙也有特殊技术优化，很多牙医推荐，从不打广告靠口碑传播，这年头这种品牌很少了。只是稍贵。如果要买便宜点的，建议考虑我去年用过的两支，一支是拜尔性价比很高，100多块钱在低价产品中算不错的了，另一支松下，舒适度很好，清洁力稍微差点意思，不过刷毛真的还不错，建议试试。其它品牌我不推荐低价电动牙刷，以及很多欧美品牌震感非常强，建议谨慎入手。
2.不能科学使用，伤牙率很高，很多人对电动牙刷认知度不高，并不熟悉怎么用，所以不正确的刷牙方式导致的伤牙率非常高，建议多看看巴氏刷牙法，学习正确的刷牙方式。另外还有一种伤牙的情况这几年在攀升，那就是人们对牙齿的过度重视，导致“清洁焦虑症”，求快心切，巴不得一天之内改善牙齿问题，快速美白等等，纷纷拉长刷牙时间、刷牙频率以及暴力刷牙。同时也有很多商家迎合这种需求，其实背后都是超级强的震动频率，伤牙的概率很大。建议大家谨慎。
3.刷头是护龈护牙的关键，很多人不会挑选电动牙刷，其实刷头是护龈护牙的关键，比如刷毛的品质要足够好，可以选择杜邦刷丝、刷毛的磨圆率要高于80%以上，而且越高越好，刷毛的软硬程度，尽量选择偏软的刷毛，除非牙齿确实很健康，可以选择更硬一点的刷毛，但是一定要记住刷毛硬度越高，对牙齿牙龈的磨损度越高，所谓铁杵还能磨成针，何况牙齿牙龈。
但是纵使有这些问题和弊端，但是还是大部分的牙医和口腔师都鼓励大家使用电动牙刷，这又是什么原因呢？
这其实就不得不说到两个方面，一个是电动牙刷与手动牙刷对比起来，电动牙刷的一些关键优势。另一方面就是电动牙刷那些所谓的伤牙弊端，绝大部分都是使用者自身造成的，这就跟手动牙刷磨损牙齿牙龈一样，你非要暴力刷牙，过度刺激牙齿牙龈那肯定会导致牙齿敏感、牙龈出血萎缩等问题是一个道理。
那我们先来说说第一个牙医为何鼓励大家使用电动牙刷的原因，电动牙刷其实在口腔清洁方面有着得天独厚的优势，为什么这么说呢？手动牙刷的缺点就在于刷牙时候力度过于主观，导致某些部位刷的干净，某些部位由于力度和角度问题根本刷不到或者刷不干净，另一方面手动牙刷如果想要刷的干净也不是做不到，就是门槛太高，为什么呢？因为一次真正意义上的刷牙需要花上10-20分钟，针对每一颗牙齿的每一个角度进行有效的摩擦清洁，试问现在谁能做到，有几个人能做到？难道不是一大早起来懒洋洋的把刷牙当一个过场，草草了事？
但是电动牙刷就不一样，它一方面高效的清洁力和效率能够对牙齿每一个部位进行有效的清洁，而且由于力度均匀，而且有多个模式可选，能够有效的对牙齿进行清洁，而且最最最最重要的就是它方便简单，省时省力，千万别小看这一点！很多人都嘲笑使用电动牙刷的人是为了偷懒，其实这本身是有理解偏差的，手动牙刷不偷懒啊，你仔细的去花上10-20分钟刷牙啊，谁能做到呢？
所以总结下来电动牙刷的核心优势就在于，清洁方便门槛低，却能带来远高于手动牙刷的清洁力，很多科学实验证明，电动牙刷不仅能够对牙齿进行高效的清洁，而且长期使用能够有效改善牙齿疾病，去除顽固的牙菌斑和牙结石！所以很多牙医和口腔师推荐。
好了，以上就是我作为一名口腔师总结的不适合使用电动牙刷人群！以及需要大家切记的电动牙刷3个弊端！希望能够在大家挑选和使用电动牙刷的过程中帮助到大家。说实话电动牙刷在将来会成为我们大部分人的日常牙齿口腔护理工具，所以科学、严格的掌握和了解它，以及了解我们自己的牙齿至关重要！不要盲目购买，不要盲目使用，要知道电动牙刷属于个护产品，它并不是一支生活时尚品，个护产品需要对症下药，需要根据自己每个人的牙齿个性特征进行有效的选择。
牙龈不好可以使用软毛材质的牙刷。
干净：彻底清洁电动牙刷比手动牙刷更彻底清除38％的牙菌斑，它的清洁能力已经得到了全世界口腔专家的一致肯定。
舒服：按摩牙龈电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果。
乐趣：寓教于乐市场上一些针对儿童设计的电动牙刷采用卡通设计，可以让小朋友们爱不释手，不知不觉爱上刷牙。
安全：减少损伤刷牙力度过大、拉锯式横刷法都会对牙齿及牙龈造成损伤。电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血程度下降62％。
美白：祛除牙渍电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍。
经济：价廉物美最市中佳洁士等一些国际品牌的电动牙刷每支仅二十多元，并配送两节电池，还可以换刷头，按每只牙刷使用三个月算，每天也才三毛钱。
时尚：世界领先电影电视中男女主角使用电动牙刷刷牙的镜头也早已不足为奇。
缺点：电动牙刷的刷毛是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。因此，使用电动牙刷时需要有足够的耐心，才能真正地清洁牙齿。
如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。电动牙刷的频率和力度是固定的，由于儿童一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿等症状，同时还会使牙齿遭到剧烈的磨损，严重者还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。儿童使用电动牙刷弊端多，应慎用！
