苹果减肥法有用吗
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一日三餐只吃苹果可以
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其实减肥更多靠饮食规律，睡眠充足，加上适量运动，切勿暴饮暴食，很快就可以减下来了，当然要坚持，单靠吃苹果来减肥是没有效果滴
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有什么好的方案吗
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没有效果的
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您好，有用的，所谓苹果减肥指的是只吃苹果从而改善体态的减肥方法。减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3～4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是会反弹的，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。
追问
真的有用吗
可我没有一点效果
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