遇到狠心父母怎么办?
对狠心的父母表达愤怒,并且暂时与父母隔离。
当你无法原谅父母时,那就不原谅。对狠心的父母表达愤怒,是自我觉醒的开始,是自我修复的并经之路。有很多父母借着“你要有孝心,不要反抗父母”的名义,绑架了子女,而子女一旦接受和认同了这种绑架,就会继续在被忽视和控制中生活,像个傀儡一样,慢慢丧失了自我。如果在家庭中受了伤我们要做的第一步,不就是让这种伤害不再继续吗?
搬离原生家庭,与父母暂时隔离,我们要开始学会自我修复。我们生来就是依恋父母的,婴孩对父母的依恋是天然的,内心对父母是全然敞开的,但是有些狠心的父母会辜负这种依恋。对待这种辜负,一个人必然会产生愤怒的情绪。只是有些人压抑,有些人回避了这种愤怒。未经重视和处理的愤怒,可能会越积越多,直到将人推向抑郁的深渊。
因此,去面对自己的真实情绪,去接受和表达这些愤怒,无论是直接的对话、找信赖的人倾诉、还是寻求专业的帮助,处理愤怒,是自我救赎之路的开始。等这些负面情绪都处理得差不多了,再之后,我们才有可能进入下一个阶段:哀悼。
我们会哀悼我们怎么出生在如此一个原生家庭,我们怎么会有那么无知、自私和残酷的父母。我们会为我们逝去的童年、青春哀悼,为我们曾经遭受的不公和委屈哀悼,为我们无法再来一遍的几十年的人生哀悼。我们会在心里为自己内在的那个小孩点赞,“你做得不错,孩子”。当我们真的接受了现实,感到“过去的已经过去了”,我们才真正接纳了自己的过去。