为什么生长激素在晚上分泌的多?
懂的人希望针对性回答。脑垂体难道自带钟表吗,就喜爱那几个特定时间分泌吗?或者是按熟睡时光照强度、噪音、睡眠时长等决定。现在网友太能跟风,仅仅说明晚上那一段时间生长激素分泌...
懂的人希望针对性回答。脑垂体难道自带钟表吗,就喜爱那几个特定时间分泌吗?或者是按熟睡时光照强度、噪音、睡眠时长等决定。现在网友太能跟风,仅仅说明晚上那一段时间生长激素分泌多,却讲不出理由.....
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3个回答
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一般晚上九点钟到凌晨一点钟,是生长激素分泌最高峰的时候。如果错过了这个时间段就难以补回来的。脑垂体帮助身体分泌多种激素,生长激素是其中最主要的一种。所以它是不可能在每分钟都在分泌的,而且主要集中于夜间的时间段。婴儿无论在白天,还是在晚上脑垂体都是在不断地分泌,所以妈妈感觉0-1岁的孩子,生长发育特别迅速。但是过了幼儿时期,白天的分泌量就逐渐地减少,逐渐集中于夜间分泌。这个期间妈妈需要格外的注意,在夜间九点钟到一点钟尤其是十点以后,生长分泌的量已经达到了最高峰是白天的6倍左右。早晨5-7点也是一个小高峰,务必让宝宝持续地在睡眠状态,这样可以使孩子的身体发育的更好。
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生长激素呈脉冲式分泌,每24小时为10-20次,脉冲的幅度不均一,相差可达十倍或者数十倍。脉冲的分泌形式可以使生长激素高达40ng/ml,而脉冲间歇的生长激素水平可低于检测的灵敏度。影响生长激素分泌的生理因素也不尽相同,生长激素在深睡眠以后的1-2个小时分泌开始增加,在慢波的睡眠相分泌旺盛。早晨苏醒前后的一段时间仍处在高分泌状态,醒后30-90分钟迅速下降,中午时分达到分泌最低点。
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您好,您的回答是否说明生长激素分泌量与睡眠时长有关,而与开始睡眠的时间没太大关系?
您好,希望您能回答我。是否因为所处不同地区时间不同,作息不同。而人体的生长激素根据地区性作息的不同,24小时间不同时间段分泌量不同。我不是很懂...
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你好,
你我不是科学家,不需要知道这么多,这么详细的!只要知道晚上睡觉时在长个子就可以了。
因为很小的时候就听说了,而且是真的!
科学证明,睡眠多的人长个比睡眠少的人长得高!
这就可以了。
希望能够帮助到你,更希望能够采纳!
你我不是科学家,不需要知道这么多,这么详细的!只要知道晚上睡觉时在长个子就可以了。
因为很小的时候就听说了,而且是真的!
科学证明,睡眠多的人长个比睡眠少的人长得高!
这就可以了。
希望能够帮助到你,更希望能够采纳!
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嗯,因为你没解决我的问题,还不能采纳你,我希望更加详细些的回答。
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嗯,知道了!
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