Question

常吃蔬菜对健康有好处吗？

蔬菜是一种必不可少的食物，但很多朋友经常吃肉食而非是蔬菜，事实上吃蔬菜的好处有很多

Answer 1

有好处。蔬菜含有丰富的维生素，清洁肠胃，但需要注意营养均衡。

Answer 2

常吃蔬菜对身体有许多好处，各种蔬菜各种营养，有含维生素的，胡萝卜素，有降压功效作用的，有润肠道的，等等。常吃蔬菜对人体好处多多！

Answer 3

蔬菜中，含有丰富的维生素，膳食纤维，微量元素，既能增加营养，又能促进消化吸收，非常有利于健康。

Answer 4

常吃蔬菜水果对身体健康肯定有好处，特别是对肠胃不好人更有力，在增加肠蠕动的同时，对皮肤还有好处。

Answer 5

当然有好处了。蔬菜中含有人体必需的多种维生素，是人体健康的必须品！